ماذا تحتاج أن تفعله لكي تكون سعيدا؟ حرا؟ ...لاشئ فقط قَرِّر...اختلي بنفسك ....خذ نفس عميق وردد لقد نويت في سنة 2014 أن...وقل أي شئ تراه ينفع طريقك....وراقب أي مقاومة في جسدك ...ربما مغص في معدتك....شعور حزين أو خوف....اشكر الشعور وامره بالرحيل....لا تحكم عليه....بل ارسل له الحب حتى يتبخر.وردد ما تنويه مرة أخرى وراقب ما تشعر به ولا تتوقف عن التمرين حتى تحس بشعور ارتياح ...اكتب لائحة لكل نواياك في العام الجديد...واعمل تمرين لكل نية حتى تطلقها للكون خالية من أي مقاومة.
يمينة
يمينة
0 التعليقات:
إرسال تعليق